Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Perník vysoký

Zpět

Autor: nikana
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 30.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	300
Kypřící prášek do pečiva	10
Kokos strouhaný	50
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	100
Vejce celá průměr	165
Marmeláda pomerančová 40 % ovoce (Schwartau)	100
Cukr bílý (řepný, třtinový)	150
Mouka pšeničná celozrnná	100
Mouka pšeničná hladká	350

Dochucovadla:

prášek do pečiva, prášek do perníku

Energetická hodnota celkem: 16835 kJ

Bílkoviny (g): 87, Tuky (g): 158, Sacharidy (g): 554, SAFA (g): 48, Cukry (g): 228, Vláknina (g): 50, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 561 kJ

Bílkoviny (g): 2.9, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 18.5, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 7.6, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP