- Autor: danihelka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 500 |
Rajský protlak | 50 |
Kečup | 15 |
Paprika sterilovaná | 150 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, paprika.
Energetická hodnota celkem: 7820 kJ
Bílkoviny (g): 129,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 312,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 72,
Vláknina (g): 41,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 978 kJ
Bílkoviny (g): 16.1, Tuky (g): 0.9, Sacharidy (g): 39, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 5.1, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Čočku namočit, poté uvařit do měkka, vmíchat kapie i s lákem, přidat rajský protlak, kečup, osmaženou cibuli, osmažený špek, osolit, paprika, pepř. Vše promíchat
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.