TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

špenátová omeleta se šunkou

Zpět
  • Autor: Lyanna
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 788 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 6 SAFA (g): 3 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Do rozšlehaného vajíčka s mlékem přidáme špenát a na proužky nakrájenou šunku, osolíme, nalijeme na teflonovou pánev a nasucho upečeme. Podáváme s čerstvou zeleninou nebo zeleninovým salátem a bramborami.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři