TOPlist


Hovězí na čalamádě

  • Uživatelský recept
  • Autor: lucfuja
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 120

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Koření průměr5
Sójová omáčka20
Hovězí kližka500
Cibule125
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)30
Čalamáda210

Energetická hodnota celkem: 5118 kJ

Bílkoviny (g): 109, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 52 SAFA (g): 17 Cukry (g): 33 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1280 kJ

Bílkoviny (g): 27.3, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 4.3 Cukry (g): 8.3 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0.8


Dochucovadla:

sůl, pepr, rajčatové koření

Postup přípravy

Na oleji zesklovatíme cibuli, přidáme osolené, okořeněné maso a zalijeme sojovou omáčkou. Poté přidáme propláchnutou čalamádu, podlijeme trochou vody a dusíme cca 1,5 hodiny.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma