TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čína

Zpět
  • Autor: Lenka Kvi
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže500
Cibule170
Vejce celá průměr110

Dochucovadla:

sůl,pepř,sladká paprika,hořčice

Energetická hodnota celkem: 3144 kJ

Bílkoviny (g): 131, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 6 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 786 kJ

Bílkoviny (g): 32.8, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 4.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 2.8 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na drobno nakrájenou cibulku,kousky kuřecího masa a vejce posolíme ochutíme pepře hořčicí a sladkou paprikou.vše promícháme.Na rozpáleném oleji orestujeme do měkka.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři