TOPlist


Hnízdo

  • Uživatelský recept
  • Autor: 23Maep
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Krůtí prsa bez kůže180
Rajčata Cherry130
Cibule70
Bonduel čočka100

Energetická hodnota celkem: 1374 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 1 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 2


Dochucovadla:

sůl, citronová šťáva, balsamico

Postup přípravy

Krůtí maso nakrájejte na kostičky, cherry rajčata na poloviny a cibuli na vetší kusy. Nakrájené ingredience smíchejte v misce společně se solí, olivovým olejem, čajovou lžičkou citronové šťávy a směs dejte péct do horkovzdušné trouby na 17 min a na závěr 2 min grill. Slijte vodu ze sterilovane čočky, přidejte polevkovou lžíci citronové šťávy, promíchejte. Doprostřed talíře udělejte kopeček z masové směsy a kolem rozprostřete čočku, můžete zakápnout balsamicem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma