TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Hnízdo

Zpět
  • Autor: 23Maep
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Krůtí prsa bez kůže180
Rajčata Cherry130
Cibule70
Bonduel čočka100

Dochucovadla:

sůl, citronová šťáva, balsamico

Energetická hodnota celkem: 1374 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 1 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Krůtí maso nakrájejte na kostičky, cherry rajčata na poloviny a cibuli na vetší kusy. Nakrájené ingredience smíchejte v misce společně se solí, olivovým olejem, čajovou lžičkou citronové šťávy a směs dejte péct do horkovzdušné trouby na 17 min a na závěr 2 min grill. Slijte vodu ze sterilovane čočky, přidejte polevkovou lžíci citronové šťávy, promíchejte. Doprostřed talíře udělejte kopeček z masové směsy a kolem rozprostřete čočku, můžete zakápnout balsamicem.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři