TOPlist


brokolicová nádivka

  • Uživatelský recept
  • Autor: lajcma
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice150
Petržel - nať2
Eidam 20%80
toustový vícezrnný50
Mléko čerstvé odstředěné (0,5 % tuku)50
Šunka krůtí průměr200
Vejce celá průměr80

Energetická hodnota celkem: 2844 kJ

Bílkoviny (g): 78, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 10 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 1422 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 18.5 SAFA (g): 5 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 3.5


Dochucovadla:

sůl,muškát.oříšek,petržel.nať

Postup přípravy

150g brokolice,80g 20% eidam, 1 vejce, 50g toust.chléb vícezrnný,50ml mléka odstř., 200g krůtí šunka prsní

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma