TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí nudličky se špenátem

Zpět
  • Autor: Dejll
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 2846 kJ

Bílkoviny (g): 118, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 3 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 949 kJ

Bílkoviny (g): 39.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 6.7 SAFA (g): 1 Cukry (g): 2.7 Vláknina (g): 1.7 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na oleji zpěníme cibuli a česnek, maso nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme a zaprášíme z lehká moukou, přidáme k cibuli a osmahneme, přilejeme vodu a dusíme do změknutí, po té přidáme opraný a natrhaný čerstvý špenát, chvíli po dusíme a máme hotovo.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři