TOPlist


čína

  • Uživatelský recept
  • Autor: Milly12
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rýže Basmati (v suchém stavu)200
Cibule100
Olej olivový8
Zelí bílé hlávkové1000
Kuřecí prsa bez kůže500
Mandle30
Sójová omáčka20

Energetická hodnota celkem: 7403 kJ

Bílkoviny (g): 149, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 226 SAFA (g): 7 Cukry (g): 49 Vláknina (g): 36 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1851 kJ

Bílkoviny (g): 37.3, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 56.5 SAFA (g): 1.8 Cukry (g): 12.3 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

kari, kurkuma, sojová omáčka, sůl

Postup přípravy

podusíme nudličky bílého zelí, zvlášť kuřecí prsa na cibu a olivovém olejil, přidáme kari a kurkumu, mandle apo změknutí smícháme smícháme,mandle

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma