TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Brokolicová polévka

Zpět
  • Autor: komora
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, můžeme podávat s krutonky z celozrného pečiva opečeného na malém množství oleje, nebo na sucho

Energetická hodnota celkem: 991 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 2 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 496 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

brokolici a vločky dát vařit, dokud nebude brokolice dobře měkká, osolit, opepřit, rozmixovat, přidat česnek a rozdělané vejce.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři