TOPlist


Losos na smetaně s mandarinkami

  • Uživatelský recept
  • Autor: l.fruhaufova
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Losos375
Smetana ke šlehání 33%76
Mandarinky106
Džus pomerančový 100%100

Energetická hodnota celkem: 4600 kJ

Bílkoviny (g): 85, Tuky (g): 70, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 30 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1533 kJ

Bílkoviny (g): 28.3, Tuky (g): 23.3, Sacharidy (g): 8.3 SAFA (g): 10 Cukry (g): 7.3 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

sůl, koření na ryby, bazalka, citronová šťáva

Postup přípravy

Rybu rozdělíme na porce osolíme, okořeníme, zakápneme citronem a polejeme smetanou a dáme péci odkryté. Před dopečením přidáme nadrobno pokrájené mandarinky, podlejeme džusem a dopečeme. podáváme s Brambory a zeleninou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma