TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kuskus na zelenině s masem

Zpět
  • Autor: lajcma
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,provensálské koření

Energetická hodnota celkem: 4598 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 161 SAFA (g): 7 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 19 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1533 kJ

Bílkoviny (g): 17.3, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 53.7 SAFA (g): 2.3 Cukry (g): 6.7 Vláknina (g): 6.3 Sůl (g): 0.7

Postup přípravy

cibulku zpěnit na oleji,maso,paprika, rajčata, podusit, podlít vodou,vařit do měkka, vsypat kuskus

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři