TOPlist


Celozrnné vafle

  • Uživatelský recept
  • Autor: smarketas
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka pšeničná celozrnná220
Cukr bílý (řepný, třtinový)10
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)300
Vejce celá průměr110

Energetická hodnota celkem: 4526 kJ

Bílkoviny (g): 55, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 167 SAFA (g): 8 Cukry (g): 27 Vláknina (g): 26 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 566 kJ

Bílkoviny (g): 6.9, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 20.9 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3.4 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma