TOPlist


Sardinková pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: .lelinka.
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh spar100
Hořčice plnotučná průměr2
Cibule14
Sardinky v oleji125

Energetická hodnota celkem: 1566 kJ

Bílkoviny (g): 41, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 6 SAFA (g): 6 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 392 kJ

Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 1.5 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 1.3 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma