TOPlist


Čokoládové "pudingové" koláčky

  • Uživatelský recept
  • Autor: lucciiee
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Bílek150
protein Quad Core čokoláda45
Kakao Holandské (v suchém stavu)15
Jogurt bílý nízkotučný průměr125

Energetická hodnota celkem: 1534 kJ

Bílkoviny (g): 60, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 2 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 511 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 1.7, Sacharidy (g): 7.3 SAFA (g): 0.7 Cukry (g): 4.7 Vláknina (g): 0.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Dáme předehřát troubu na 150 stupňů. Smícháme všechny ingredience dohromady a rozdělíme do 6 formiček na muffiny. Pečeme 20 minut. (3 porce - 2 koláčky na svačinu)

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma