TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rolada se spenatem

Zpět
  • Autor: keepinka
  • Uživatelský recept
  • Porce: 15.00

Ingredience

Dochucovadla:

sul, pepr

Energetická hodnota celkem: 9150 kJ

Bílkoviny (g): 204, Tuky (g): 113, Sacharidy (g): 79 SAFA (g): 49 Cukry (g): 30 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 610 kJ

Bílkoviny (g): 13.6, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 5.3 SAFA (g): 3.3 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 0.9 Sůl (g): 0.4

Postup přípravy

Spenat nechame rozpustit, primichame 200 ml mleka, 1 vejce, 3 lzice strouhanky, 3 strouzky cesneku utrene a sul. Povarime a odstavime. Uvarime 6 vajec natvrdo. Mlete hovezi maso smichame s 1 vejcem, 2 lzicemi strouhanky, 70 ml mleka, cibuli, 2 strouzky cesneku, osolime a opeprime. Rozvalime na placku a namaso rozetreme spenat a poklademe vejce natvrdo. Zabalime a dame do formz na biskupsky chlebicek. Poklademe platky slaniny. Peceme na 200 stupnu 30 min prikryte alobalem a pak 20 min odkryte.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři