TOPlist


Čočkový salát

  • Uživatelský recept
  • Autor: Isabella24
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Klobása moravská290
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)30
Cibule195
Česnek18
Rajčata 270
Ocet Balsamico30
Okurky sterilované průměr444
Čočka velkozrnná (v suchém stavu)500

Energetická hodnota celkem: 13239 kJ

Bílkoviny (g): 174, Tuky (g): 113, Sacharidy (g): 344 SAFA (g): 40 Cukry (g): 90 Vláknina (g): 55 Sůl (g): 11

Energetická hodnota na 1 porci: 2207 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 18.8, Sacharidy (g): 57.3 SAFA (g): 6.7 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 9.2 Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

čočku uvařit, cibuli usmažit s čecnekem, a klobnásou, zamíchat do vařené čočky, přidat pokrájené okurky a rajčata, ochutit balzamikovým octem, solí, pepřem, římským kmínem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma