TOPlist


Krůtí špagety se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: SlabyhoudPavel
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 33

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Těstoviny (v suchém stavu)160
Kečup140
Krůtí maso mleté240
Rajčata konzervovaná loupaná400
Eidam 20%140
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)24
Cibule120
Zeleninová směs na svíčkovou mražená240

Energetická hodnota celkem: 7766 kJ

Bílkoviny (g): 121, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 202 SAFA (g): 21 Cukry (g): 56 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 11

Energetická hodnota na 1 porci: 1942 kJ

Bílkoviny (g): 30.3, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 50.5 SAFA (g): 5.3 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 2.8


Dochucovadla:

sůl, bazalka (v rajčatech), koření na mletá masa

Postup přípravy

Hodně cibule a velmi suché mleté opravdu chce více oleje. Mraženou zeleninu změkčím v mikrovlně a pak ji přidám na pánev k osmažené cibuli a masu. Po minutě teprve konzervu a kečup. Poznámky: recept používá konzervovaná rajčata a proto je na 4 porce; nelekejte se malého množství špaget, i tak bude plný talíř!

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma