TOPlist


domácí lučina

  • Uživatelský recept
  • Autor: marbell1
  • Porce: 5.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
bílý jogurt selského typu 375G (danone)375
Smetana na vaření 10%180

Energetická hodnota celkem: 1883 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 12 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 377 kJ

Bílkoviny (g): 3.4, Tuky (g): 5.8, Sacharidy (g): 4.4 SAFA (g): 2.4 Cukry (g): 4.4 Vláknina (g): 0.2 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

sůl, bylinkydle chuti

Postup přípravy

Jogurt smícháme se smetanou (lze i zakysaná, ke šlehání nebo bez). Okořeníme (vynecháme-li koření, bylinky a sůl, můžeme podávat i nasladko). Do sklenice, nejlépe s víčkem, vložíme utěrku, do ní nalijeme smíchanou a ochucenou směs a zavřeme. Necháme vykapat do druhého dne (nejlépe v ledničce). Utěrku musíme občas popotáhnout nahoru aby se nenamáčela do již vykapané syrovátky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma