TOPlist


Jáhly se špenátem

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lenibear
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Jáhly300
Špenát150
Kuřecí prsa bez kůže330
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)10
jogurt creamy50

Energetická hodnota celkem: 6858 kJ

Bílkoviny (g): 113, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 224 SAFA (g): 8 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 30 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1143 kJ

Bílkoviny (g): 18.8, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 37.3 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 1.7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

---

Postup přípravy

...

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma