TOPlist


Cizrnový salát

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cizrna (v suchém stavu)75
Rajčata 80
Paprika červená100
Cibule80
Eidam 30%10
Olej olivový4
Citronová šťáva2

Energetická hodnota celkem: 1694 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 59 SAFA (g): 2 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Cizrnu uvařit ( předem namočit na 12 hod,propláchnout), vařit ve vodě 45 min v tlakovém hrnci.Rajčata a papriku nakrájet na drobné kousky, cibuli na kolečka,proužky. Smíchat s cizrnou, osolit, opepřit, zakapat olejem nebo citr.šťávou.Podávat se lžičkou sýra ricotta.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma