TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

_ SALÁT míchaný z čerstvé zeleniny a s vajíčkem - super oběd do krabičky

Zpět
  • Autor: boompaja
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř, vinný ocet (sprej),

Energetická hodnota celkem: 1702 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 10 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Dát vařit vejce natvrdo. Zeleninu omýt a nakrájet do větší mísy. Zastříknout (několikrát, podle chuti) octem, přidat sůl, pepř, olivový olej a promíchat. Zde oceníme větší mísu - napadá to ven. Přidat oloupané vejce natvrdo, nakrájené "brnkátkem" na malé kousky. Jemně promíchat a máte pěknou půlkilovou porci príma křupavého salátu do krabičky s sebou do práce.

Fotografie

Hodnocení (27 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 09. 2019 22:47
Také dělám ale dávám mozzarellu, snažím se méně solit.
24. 09. 2019 15:22
Také vyzkouším..
21. 11. 2017 19:24
výborný salát ;)
19. 10. 2017 11:11
vypadá dobře
16. 10. 2017 13:24
Sýr použiju nesolený kozí a bude to ono.
17. 08. 2017 08:28
mám ráda saláty tento též udělám
11. 07. 2017 17:53
Tento typ salátů je geniální pohoštění vlétě-vždycky mám doma i pár bagetek k rozpečení,a když přijde neobjednaná návštěva,je rychle hotový a stejně rychle zmizí.
17. 05. 2017 22:56
určitě skusím
14. 04. 2017 20:25
Brzy vyzkouším.
13. 04. 2017 08:43
tohle je pochoutka
16. 01. 2017 17:05
supr

Naši partneři