TOPlist


_ SALÁT míchaný z čerstvé zeleniny a s vajíčkem - super oběd do krabičky

  • Uživatelský recept
  • Autor: boompaja
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vejce celá průměr60
Olej olivový10
Balkánský sýr 50
Rajčata Cherry60
Paprika červená70
Celer bulva50
Salát ledový50
Mrkev60
Celer řapíkatý20
Pór10
Cibulka jarní10
Zelí čínské50
Okurka salátová50

Energetická hodnota celkem: 1702 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 10 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 2


Dochucovadla:

Sůl, pepř, vinný ocet (sprej),

Postup přípravy

Dát vařit vejce natvrdo. Zeleninu omýt a nakrájet do větší mísy. Zastříknout (několikrát, podle chuti) octem, přidat sůl, pepř, olivový olej a promíchat. Zde oceníme větší mísu - napadá to ven. Přidat oloupané vejce natvrdo, nakrájené "brnkátkem" na malé kousky. Jemně promíchat a máte pěknou půlkilovou porci príma křupavého salátu do krabičky s sebou do práce.

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (25 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

21. 11. 2017 19:24

Angelka

výborný salát ;)

19. 10. 2017 11:11

BigGold7

vypadá dobře

16. 10. 2017 13:24

Pbyrtusova

Sýr použiju nesolený kozí a bude to ono.

17. 08. 2017 08:28

MaHelen

mám ráda saláty tento též udělám

11. 07. 2017 17:53

studentka88

Tento typ salátů je geniální pohoštění vlétě-vždycky mám doma i pár bagetek k rozpečení,a když přijde neobjednaná návštěva,je rychle hotový a stejně rychle zmizí.

17. 05. 2017 22:56

zdislava

určitě skusím

14. 04. 2017 20:25

Hanuja

Brzy vyzkouším.

13. 04. 2017 08:43

dolevina

tohle je pochoutka

16. 01. 2017 17:05

ilona Divisova

supr

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma