- Autor: Grunt
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 55 |
| Tvaroh Kaufland | 400 |
| Protein Whey Core100 | 30 |
Dochucovadla:
Můžeme použít lesní ovoce
Energetická hodnota celkem: 2555 kJ
Bílkoviny (g): 117,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 15,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 639 kJ
Bílkoviny (g): 29.3, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 3.8, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Zamícháme tvaroh, vejce a odměrku proteinu. Necháme péct na 180C cca 40minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
