čočkový salát
- Uživatelský recept
- Autor: marbell1
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 160 |
Jablka | 120 |
Okurky sterilované průměr | 60 |
Smetana zakysaná 15% | 100 |
Energetická hodnota celkem: 3348 kJ
Bílkoviny (g): 44,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 115
SAFA (g): 10
Cukry (g): 36
Vláknina (g): 15
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1674 kJ
Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 57.5 SAFA (g): 5 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 7.5 Sůl (g): 0.5
Dochucovadla:
sůl, bobkový list, nové koření pro zjednodušení vážení - cca 2ks jablek, 4ks okurky
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se