TOPlist


Kuracie prsia pečené v jogurte

  • Uživatelský recept
  • Autor: keridwen1
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 50

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže400
PIlos Jogurt biely vesnický 2,550
Hořčice klasická (Spak)25
Koření průměr3

Energetická hodnota celkem: 2000 kJ

Bílkoviny (g): 95, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 7 SAFA (g): 3 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 667 kJ

Bílkoviny (g): 31.7, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 2.3 SAFA (g): 1 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

kari korenie, biele korenie, soľ,

Postup přípravy

Kuracie prsia si naložíme do marinády a necháme postáť cca 3 hodiny. Čím dlhšie, tým sú prsia chutnejšie. Marináda : Jogurt - biele korenie - kari korenie- dijon horčica-soľ. Plech vymastíme kokosovým olejom poukladáme odležané prsia a pečieme pri 180°C cca 40 min.

Fotografie



Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma