- Autor: HaKr1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cuketa | 237 |
| Rajčata | 202 |
| Celer řapíkatý | 41 |
| Cibule | 20 |
| Česnek | 8 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 21 |
| Niva 50% | 35 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, provensálské koření
Energetická hodnota celkem: 1724 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 31,
Sacharidy (g): 21,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 862 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 15.5, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Zeleninu postupně lehce podusíme, osolíme, opepříme a okořeníme Provensálským kořením. Těsně před servírováním na pánvi vmícháme Nivu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
