TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

avokádová pomazánka

Zpět
  • Autor: Martaspin
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, já přidala trochu chilli

Energetická hodnota celkem: 1779 kJ

Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 19 SAFA (g): 7 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 297 kJ

Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 5.7, Sacharidy (g): 3.2 SAFA (g): 1.2 Cukry (g): 2.3 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

avokádo, vařené vejce, 60 g jogurt selský, 20 tatarka, 40 g cibule, Avokádo rozmačkám vidličkou, přidám strouhané vajíčko. avokádo zakápnout citronem, aby nezhnědlo

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři