- Autor: daisy59
- Doba přípravy (min.): 25
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 100 |
| Vejce celá průměr | 1 |
| Zeleninová směs hrášek + mrkev | 300 |
| Brambory rané | 150 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, majoránka, 1 stroužek česneku . 1 vejce .
Energetická hodnota celkem: 2586 kJ
Bílkoviny (g): 26,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 111,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Vločky namočíme do vody . Po hodině zbylou vodu scedíme, přidáme mraženou, nebo čerstvou zeleninu . V míse vše smícháme a lžící dáváme na plech vyložený pečícím papírem . Přidáme na plech i uvařené ranné brambory ve slupce . Pečem v troubě na 180 stupňů po jedné straně asi 8 minut , otočíme a pak už jen chviličku, jak se vám to jeví .
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
