TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

avokádový dip

Zpět
  • Autor: bohuminska
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

studená pomazánka

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Avokádo100
Tvaroh odtučněný albert Quality100
Majonéza15

Dochucovadla:

sůl,pepř,majolka

Energetická hodnota celkem: 1715 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 3, SAFA (g): 6, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 429 kJ

Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 0.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 0.8, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

avokádo vyloupnu do mističky,pokapu citronem a pomačkám vidličkou.Osolím a zamíchám tveroh a majolku. Dochutím pepřem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři