TOPlist


Chia puding

  • Uživatelský recept
  • Autor: keridwen1
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kakao na vaření Orion (v suchém stavu)20
Čokoláda hořká 50 % průměr40
Med8
Alnatura Soja milk180
Voda, minerální vody bez příchutě200
chia semínka55

Energetická hodnota celkem: 2389 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 50 SAFA (g): 10 Cukry (g): 35 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1195 kJ

Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 25 SAFA (g): 5 Cukry (g): 17.5 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma