- Autor: lenulka7
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata | 200 |
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 50 |
| Olej olivový | 3 |
| Hořčice kremžská průměr | 5 |
| Eidam 30% | 50 |
| Petržel - nať | 11 |
| Chléb slunečnicový průměr | 60 |
Dochucovadla:
sůl, mletý pepř
Energetická hodnota celkem: 1602 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Rajčata omyjeme, nakrájíme na dílky a pokapeme je olivovým olejem. Sýr nakrájíme na kostičky a přidáme k rajčatům. Jogurt ochutíme solí, pepřem a hořčicí a přelijeme přes salát, posypeme jemně sekanou petrželkou. Podáváme se slunečnicovým chlebem. PRO RODINU: tučný jogurt, tučný sýr, více chleba
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
