TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Bramborové šišky se špenátem a kuřecím masem

Zpět
  • Autor: Petrushe19
  • Doba přípravy (min.): 25
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 7131 kJ

Bílkoviny (g): 141, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 202 SAFA (g): 15 Cukry (g): 23 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1783 kJ

Bílkoviny (g): 35.3, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 50.5 SAFA (g): 3.8 Cukry (g): 5.8 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Kuřecí maso pokrájíme na kostičky a orestujeme na malém množství oleje, přidáme špenát, osolíme, opepříme, přidáme česnek a malé množství smetany. Bramborové šišky (Lidl) opečeme na malém množství másla. Smícháme těsně před podáváním.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři