- Autor: muriela
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banány | 260 |
| Jogurt Lidl 3%bílý | 150 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 55 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 8 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 55 |
| Mouka špaldová celozrnná | 100 |
| Mandle | 25 |
| Ostružiny | 300 |
| Vejce celá průměr | 55 |
Dochucovadla:
špetka soli, lžička mletého zázvoru, rovná lžička jedlé sody
Energetická hodnota celkem: 7607 kJ
Bílkoviny (g): 37,
Tuky (g): 80,
Sacharidy (g): 237,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 139,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 951 kJ
Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 29.6, SAFA (g): 1.6, Cukry (g): 17.4, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mandle umeleme, smícháme s moukou, zázvorem a sodou. Vejce s cukrem, špetkou soli a 1/2 vanilkového cukru vyšleháme do pěny, přidáme olej, vyšleháme dohladka, přidáme rozmačkané banány a jogurt a opět vyšleháme do hladka. Přidáme mouku s mandlemi a promícháme. Nakonec lehce vmícháme ostužiny (nebo kanadské borůvky). Těsto nalijeme do vymaštěné a vysypané dortové formy, pečeme asi 50 minut na 180°C
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
