TOPlist


Lečo

  • Uživatelský recept
  • Autor: Baall
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)30
Kuřecí dětský junior bez E150
Cibule40
Česnek20
Cuketa300
Paprika bílá400
Rajčata 300
Vejce celá průměr330

Energetická hodnota celkem: 5058 kJ

Bílkoviny (g): 72, Tuky (g): 81, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 15 Cukry (g): 24 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 1265 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 20.3, Sacharidy (g): 10.5 SAFA (g): 3.8 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 1.3


Dochucovadla:

Sůl, pepř

Postup přípravy

Na oleji osmažíme uzeninu, cibuli a česnek, přidáme pokrájenou cuketu, papriku a rajčata; zmírníme a dusíme do změknutí. Na závěr přidáme vejce, osolíme, opepříme a necháme stuhnout.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma