TOPlist


Celozrnné muffiny

  • Uživatelský recept
  • Autor: theand
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mouka špaldová celozrnná60
Mouka pšeničná celozrnná20
Vločky ovesné50
Švestky sušené40
Kypřící prášek do pečiva8
Vejce celá průměr50
Voda, minerální vody bez příchutě50
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)50
Banány200
Čokoláda hořká 50 % průměr50
Kokos strouhaný20

Energetická hodnota celkem: 5262 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 193 SAFA (g): 24 Cukry (g): 87 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 439 kJ

Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 16.1 SAFA (g): 2 Cukry (g): 7.3 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

1 lžička skořice

Postup přípravy

Jednoduše vše smíchat, dát do košíčků nebo formiček a péct na 180 stupňů cca 20 minutek.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma