TOPlist


cuketková nádivka

  • Uživatelský recept
  • Autor: jejda.jana
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cuketa600
Tofu natural220
Vejce celá průměr150
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)50
Otruby50

Energetická hodnota celkem: 5138 kJ

Bílkoviny (g): 67, Tuky (g): 82, Sacharidy (g): 54 SAFA (g): 12 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1713 kJ

Bílkoviny (g): 22.3, Tuky (g): 27.3, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 4 Cukry (g): 4.7 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0.7


Dochucovadla:

sůl, pepř, koření na mleté maso, nebo na americké brambory, přidávám i zelené koření majoránku mátu,petržel

Postup přípravy

cuketu nastrouhat nahrubo vymačkat, tufu najemno + 3 vejce + olej+ ovesné otruby, nebo vločky či mouka

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma