TOPlist


Chia krupicová kaše

  • Uživatelský recept
  • Autor: lenka.opavova
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Máslo čerstvé5
Javorový sirup10
Kakao Holandské (v suchém stavu)5
Chia semínka25
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)250

Energetická hodnota celkem: 1267 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 6 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

javorový sirup, kakao

Postup přípravy

Zahřejeme mléko, přidáme chio semínka na mírném ohni vaříme 10 minut. Nakonec přidáme javorový sirup, kakao a máslo. Místo kakaa můžeme dát skořici.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

12. 12. 2015 06:26

Zajímavý recept!

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma