TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Chia krupicová kaše

Zpět
  • Autor: lenka.opavova
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

javorový sirup, kakao

Energetická hodnota celkem: 1267 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 26 SAFA (g): 6 Cukry (g): 22 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Zahřejeme mléko, přidáme chio semínka na mírném ohni vaříme 10 minut. Nakonec přidáme javorový sirup, kakao a máslo. Místo kakaa můžeme dát skořici.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 12. 2015 06:26
Zajímavý recept!

Naši partneři