TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zapečený lilek

Zpět
  • Autor: Legatova1975
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Lilek300
Niva 50%50
Cibule50
Česnek10
Houby sušené průměr5
Olej olivový30

Dochucovadla:

sůl. pěpř

Energetická hodnota celkem: 2345 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 24, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Lilek omyjeme, rozřízneme a vydlabeme dužninu. Takto připravený lilek osolíme. Dužninu nakrájíme na kostičky, přidáme česnek, cibuli a orestujeme na olivovém oleji. Přidáme sušené houby, které jsme si zpařili ve vařicí vodě. Osolíme, opepříme. Takto připravenou směsí naplníme vydlabané lilky, posypeme nastrouhaným sýrem a pečeme ve troubě na 180 stupňů cca 30minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři