- Autor: lilinickaH
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jablka | 150 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 300 |
| Med | 20 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Vločky ovesné | 250 |
Energetická hodnota celkem: 5082 kJ
Bílkoviny (g): 61,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 196,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 44,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 40 kJ
Bílkoviny (g): 0.5, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 1.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0.3, Vláknina (g): 0.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Smícháme vločky s tvarohem, vodou a medem (2lžíce). Vzniklé těsto si rozdělíme na dva díly, první dáme na pečící papír na plech, poté nastrouháme jablka, zaprášíme špetkou skořice a přikryjeme druhou částí těsta. Pečeme v troubě cca 30 min na 180C.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
