TOPlist


Celerová pomazánka s tofu

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Křen jablečný jemně lálivý - Avokádo10
Celer bulva80
Cibule šalotka20
Tofu uzené50
Okurky sterilované průměr20
Sójová omáčka1

Energetická hodnota celkem: 619 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 16 SAFA (g): 1 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 206 kJ

Bílkoviny (g): 3.3, Tuky (g): 1.7, Sacharidy (g): 5.3 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

Sójová omáčka, sůl, citrónová šťáva.

Postup přípravy

Celer s tofu,cibulkou,okurkou rozmixujeme, osolíme, přidáme sójovku, citrónovou šťávu,křen.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma