- Autor: jakub.stransky
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Fazolové lusky mražené | 700 |
Olej olivový | 11 |
Ovčí sýr tvrdý průměr | 120 |
Česnek | 10 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 3160 kJ
Bílkoviny (g): 40,
Tuky (g): 49,
Sacharidy (g): 31,
SAFA (g): 31,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 18,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1580 kJ
Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 24.5, Sacharidy (g): 15.5, SAFA (g): 15.5, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Na pánci mad ohněm rozmrznout s trochou vody mražené zelené fazolky, podlít olejem a orestovat, přidat strouhaný sýr a česnek
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.