- Autor: tunkam
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hrách (v suchém stavu) | 333 |
| Česnek | 10 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, majoránka, kmín, česnek
Energetická hodnota celkem: 4698 kJ
Bílkoviny (g): 77,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 192,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 39,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1175 kJ
Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 0.8, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 9.8, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Napůlený hrách si předem namočíme. Pak scedíme, propláchneme čistou vodou a dáme v potřebném množství vařit. Osolíme, opepříme. Můžeme přidat majoránku, kmín. Až je hrách změklý, prolisujeme česnek. Pomocí tyčového mixeru vytvoříme kaši. Podáváme s uzeninou s vysokým obsahem masa a plátkem celozrného chleba
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
