TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rychlý salát z kysaného zelí

Zpět
  • Autor: cisarova
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 1658 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 3 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 415 kJ

Bílkoviny (g): 1.5, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Kysané zelí pokrájíme , osolíme, opepříme, přilijeme trochu oleje ( řepkový, slunečnicový ) a přidáme na jemno pokrájenou cibulku. Ihned podáváme. Salát, který nesníme dáme do skleničky s uzávěrem a do ledničky. Tímto salátem můžeme nahradit přílohu z vařeného zelí. V ledničce salát vydrží několik dní.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 02. 2015 10:49
Díky za recept, o víkendu si tento superrychlý salát vytvořím.Od té doby, co jsem na Stobu, mám strašnou chuť na zelí a na kys.rybičky...

Naši partneři