TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Celozrnný koláč s tvarohem a ovocem

Zpět
  • Autor: Simmonska
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4355 kJ

Bílkoviny (g): 59, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 155 SAFA (g): 10 Cukry (g): 49 Vláknina (g): 23 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 544 kJ

Bílkoviny (g): 7.4, Tuky (g): 2.4, Sacharidy (g): 19.4 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 6.1 Vláknina (g): 2.9 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Smícháme sypké suroviny, přidáme tekutý med, vejce, jogurt a tvaroh. vypracujeme bochánek, který dáme v potravinové fólii do ledničky. Mezitím si smícháme tvaroh s medem. Dortovou formu vyložíme pečícím papírem, z těsta uděláme rukama placku, kterou dáme doprostřed formy a pomalu ji vytláčíme směrem k okrajům. Nezapomeňte vytvořit malinko vyšší okraje, aby náplň držela :-). Těď už jen posypeme ovocem a pečeme na 180°C asi 45 minut. Po upečení je dobré ihned koláč sundat z pečícího papíru a nechat vychladnout na mřížce. Krájíme až po vychladnutí!

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři