TOPlist


těstoviny zapečené s drůbeží šunkou

  • Uživatelský recept
  • Autor: LLojdova
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Okurka nakládačka100
Mléko trvanlivé odtučněné (0,5 % tuku)50
Bílek70
Cibule100
Olej olivový10
Salám šunkový120
Těstoviny (v suchém stavu)100

Energetická hodnota celkem: 3031 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 87 SAFA (g): 8 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1516 kJ

Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 43.5 SAFA (g): 4 Cukry (g): 6.5 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 1.5


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Uvařené těstoviny promícháme s bílky rozmíchanými s troškou mléka, osmaženou jemně nakrájenou cibulí a šunkou nakrájenou na kostičky, osolíme, opepříme. Vložíme do vymazané zapékací misk a zapečeme. Podáváme s kyselou okurkou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

29. 03. 2015 12:09

Chtělo by to foto!

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma