TOPlist


hovězí s cuketou

  • Uživatelský recept
  • Autor: jesus
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hovězí kližka900
Cuketa300
Cibule200
Paprika zelená200
Kečup15
Voda, minerální vody bez příchutě500
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)20

Energetická hodnota celkem: 7007 kJ

Bílkoviny (g): 196, Tuky (g): 74, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 26 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1752 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 10.3 SAFA (g): 6.5 Cukry (g): 6.3 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

sůl, majoránka, paprika, sušený česnek a pepř

Postup přípravy

nakrájené hovězí dáme do hrnce s olejem a kořením, orestujeme, přidáme vodu a dusíme do měkka, po 40 minutách přidáme nakrájené cukety, papriky a cibuli a dusíme ještě 15 minut, zahustíme kečupem, podáváme s žitným chlebem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma