TOPlist


160 BRAMBOROVÁ PÁNEV SE ZEL A KUŘECÍM

  • Uživatelský recept
  • Autor: lenulka7
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kuřecí prsa bez kůže120
Brambory (syrové)100
Paprika červená100
Pór50
Cibule20
Olej olivový7
Česnek5

Energetická hodnota celkem: 1387 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 31 SAFA (g): 2 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

zelená petrželka, chilli paprička, sůl, pepř, majoránka

Postup přípravy

Brambory uvařte ve slupce, opoupejte a nakrájejte. Pórek, papriky nakrájejte. Cibuli, česnek a trošku chilli papričky posekejte. Plátky masa osolte a opepřete. Na části oleje opečte maso z obou stran, vyjměte a uchovejte v teple. Na zbylém oleji opečte brambory a přidejte zeleninu. Podlijte vývarem, okořeňte a poduste. Posypte petrželkou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

11. 11. 2015 16:27

Ňamka:-)

29. 03. 2015 12:06

Chtělo by to foto!

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma