Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ohromující jáhlový řez

Autor: jennylane
Doba přípravy (min.): 50
Uživatelský recept
Porce: 15.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Jáhly (v suchém stavu)	260
Sojový nápoj Bio Natural (Provamel)	500
Voda, minerální vody bez příchutě	500
Cukr bílý (řepný, třtinový)	120
Máslo čerstvé	30
Meruňky kompotované	650
Kokos	20
Lněné semínko drcené	25
Slunečnicová semínka	25
Vločky ovesné	80
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	40

Energetická hodnota celkem: 13647 kJ

Bílkoviny (g): 68, Tuky (g): 117, Sacharidy (g): 472, SAFA (g): 36, Cukry (g): 230, Vláknina (g): 41, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 910 kJ

Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 7.8, Sacharidy (g): 31.5, SAFA (g): 2.4, Cukry (g): 15.3, Vláknina (g): 2.7, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Jáhly spaříme, povaříme v mléce se špetkou soli.Postupně při houstnutí přiléváme vodu. Uvaříme hustou kaši. Odstavíme, vmícháme cukr a máslo, vlijeme do vymaštěného pekáčku a poklademe ovocem podle chuti.Posypeme drobenkou. Pečeme při 180 °C, 30 minut. Příprava drobenky: Pomeleme vločky, přidáme ostatní ingredience a smícháme.