TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Velikonoční hlavička

Zpět
  • Autor: s.pes
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 24.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř,

Energetická hodnota celkem: 11537 kJ

Bílkoviny (g): 205, Tuky (g): 117, Sacharidy (g): 217 SAFA (g): 53 Cukry (g): 37 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 14

Energetická hodnota na 1 porci: 481 kJ

Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 4.9, Sacharidy (g): 9 SAFA (g): 2.2 Cukry (g): 1.5 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0.6

Postup přípravy

rohlíky, sýr, tofu a šunku nakrájet na kostky, čerstvý špenát, cobuli a česnek nasekat na drobno (výborné je nahradit část špenátu medvědím česnekem), přidat vločky, vše promíchat. 6loutky prošlehat s mlékem a v míchat do směsi, nakonec jemně vmíchat vyšlehané bílky. péct v hlubším plechu nebo pekáčku cca 1h.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři