Krůtí gulášek se sojovými kostkami
- Uživatelský recept
- Autor: Sarinek
- Porce: 4.00
- Doba přípravy (min.): 60
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Sójové kostky, nudličky, plátky, granulát (Bona Vita) | 150 |
Krůtí prsa bez kůže | 274 |
Cibule | 69 |
Česnek | 17 |
Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 8 |
Vločky ovesné | 15 |
Voda, minerální vody bez příchutě | 1500 |
Kaiserka | 240 |
Energetická hodnota celkem: 5870 kJ
Bílkoviny (g): 161,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 140
SAFA (g): 4
Cukry (g): 17
Vláknina (g): 56
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1468 kJ
Bílkoviny (g): 40.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 1 Cukry (g): 4.3 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 1.3
Dochucovadla:
sůl, pepř, majoránka, paprika sladká, kmín mletý
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se